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  在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种,那么拥有这功效的食物有哪些呢?
 
  吃什么能淡化雀斑?
 
  一、黑木耳红枣
 
  将黑木耳和红枣都洗净;把黑木耳再次重洗、红枣去核,加水适量煮半个小时左右。
 
  每日早、晚餐后各一次,经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌,还可以用来治疗面部黑斑。
 
  二、胡萝卜汁
 
  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升;每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用,不仅可以滑润、强健皮肤的作用,还可以防治皮肤粗糙及雀斑。
 
  三、柠檬冰糖汁
 
  购买柠檬和冰糖,然后把柠檬洗干净;将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,还可以防止皮肤血管老化,消除面部色素斑、防治动脉硬化的作用。
 
  四、西红柿汁
 
  把西红柿买回来,洗干净;把西红柿放进榨汁机,然后鲜榨现吃;每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,不仅有效减少黑色素的形成,还可以使皮肤白嫩,黑斑消退。
专家
李国山

  李国山,皮肤科主任,中国皮...<详细>

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