痤疮的治疗方法有哪些？

 

　　1、早晚各一次彻底清洁皮肤，并尽可能温和洗净：在一天当中，你可以使用吸油面纸，轻轻擦拭脸部，以去除油光满面的情形。根据我们的经验，除了早晚清洁脸部，在这之间如果常洗脸，会造成反效果，会使皮肤变得松弛。

 

　　2、痤疮患者要正确的洗脸：准备一张干松的干净毛巾。用香皂把手洗净——用手把温热水轻泼在脸上——不要用手揉脸——用干松的毛巾轻柔擦脸。擦干以后再泼水到脸上、再擦，如此重复3-5次。切忌用力过猛，多点耐心慢慢的轻轻的擦，小心不要把痘痘擦破。

 

　　3、温和清洁脸部：采用温和的清洁动作在清洁脸部皮肤时，应该用双手以打圈圈的方式，温柔地在潮湿的脸上进行清洁动作。透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净。最后应以温水清洗掉清洁乳，因为水温越高，就会使皮肤越干燥。所以清洁后应该彻底擦干脸部皮肤，否则残留在脸上的水分蒸发，也会带走脸部皮肤的水分，反而使皮肤更干燥。

 

　　4、选择高效产品：肌肤问题一般人首先想到的都会是使用护肤品，去除痤疮的产品类型多种多样，如何在众多的产品中选择适合自己的很关键；一般的速效产品不建议使用，因为其所含化学添加成分使用过程中极易对皮肤造成损害，产生刺激性等不良反应；可以选择使用植物类型的或者药妆类型的产品，像苦参本草抑螨膏等，此类产品更具专业性一些，并且对于肤质没有太多的要求，而且不用担心会产生不良反应。

 

　　5、饮食方面：①宜食富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果；②宜食富含钙质的食物，如豆类及豆制品、乳类及乳制品；③凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含烟酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。