皮肤过敏吃什么好_上饶皮肤病专科医院_上饶专业皮肤病医院_上饶地区专业的皮肤病专科医院

　　皮过敏的人宜吃以下食物：

　　1. 蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏-性-疾病的治疗。

　　2.胡萝卜：胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应。

　　3.、金针菇。医学研究证明，长期食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力，改善免疫系统。

　　4.大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　5.可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力，预防皮肤过敏。

　　6.多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
7.食用凉茶等清热降火的食物。