生活中怎样预防皮肤过敏_上饶皮肤病专科医院_上饶专业皮肤病医院_上饶地区专业的皮肤病专科医院

　　1、远离过敏原。避免接触过敏原是最重要的预防措施，平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积，替通风系统加装隔尘网，并用除湿机降低湿度，杜绝居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。

　　2、日常多喝水。水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取8杯以上的水。

　　3、规律作息与充足睡眠，不要过度劳累，良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡，预防过敏。

　　4、留意食物过敏原：经食物过敏原检测与医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。部分不稳定的过敏患者不宜吹冷气入睡。